Bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày
Trước khi thay đổi gì, ba mẹ hãy quan sát con ăn bao nhiêu, ăn vào giờ nào, ăn có đa dạng không và phản ứng ra sao. Những ghi nhận thực tế này giúp phân biệt điều đang thật sự xảy ra với một xu hướng trên báo cáo.
Một biến thể gen thường không đủ thông tin để tự kết luận con bị dị ứng, thiếu chất hay mắc bệnh chuyển hóa.
Đừng tự ý kiêng khem
Cắt bỏ cả một nhóm thực phẩm có thể làm bữa ăn mất cân đối, nhất là khi con đang lớn. Chỉ nên thay đổi lớn khi có lý do rõ ràng và có chuyên gia phù hợp hướng dẫn.
Nếu được giới thiệu thực phẩm bổ sung đi kèm kết quả xét nghiệm, ba mẹ nên cân nhắc riêng, đừng mặc định là con cần dùng.
Dùng báo cáo để hỏi đúng câu hỏi
Báo cáo có thể giúp ba mẹ chuẩn bị những câu hỏi cụ thể hơn về thói quen ăn uống, biểu hiện của con sau bữa ăn hoặc những điều cần theo dõi.
Nếu con có triệu chứng, chậm lớn hoặc phản ứng với thực phẩm, ba mẹ hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng thay vì tự điều chỉnh theo báo cáo.